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  • 不同的健身器材使用方法是不同的!

    　　好一點(diǎn)的公園健身器材能用上六年以上的。公園健身器材有很多種類的，不同類型價格也會有不同的，質(zhì)量不同價格也會不同的，例如有：太空漫步器、上肢牽引器、跑步器、滑行器、下肢康復(fù)器、太極推手、天梯、多功能鍛煉器、伸背器、健騎器、雙人大轉(zhuǎn)輪、跑步
    發(fā)布時間：2019-12-09   點(diǎn)擊次數(shù)：187

  • 使用公園健身器材要注意哪些方面?

    　　使用公園健身器材時要注意以下幾個方面：　　1.經(jīng)常參加體育鍛煉的人要掌握鍛煉的速度。通常，脈沖不應(yīng)超過110次/分鐘，高度不應(yīng)超過120次/分鐘。不經(jīng)常或根本不參加體育鍛煉的同志首先選擇適合他們的體育項(xiàng)目。　　2.運(yùn)動前做好準(zhǔn)備，預(yù)熱1
    發(fā)布時間：2019-12-09   點(diǎn)擊次數(shù)：431

  • 室內(nèi)健身器材健身車的好處

    　　在健身房或者健身會所常見的一種健身器械就是健身車了青海健身器材專業(yè)人士介紹不光這些健身場所有在家中健身車也受人們的喜愛那么究竟為什么健身車在繁雜的室內(nèi)健身器材中這么受歡迎呢?　　健身車在運(yùn)動科學(xué)領(lǐng)域叫做“功率自行車”分為直立式、背靠式(
    發(fā)布時間：2019-12-04   點(diǎn)擊次數(shù)：228

  • 購買家用按摩椅前需要了解的知識?

    　　現(xiàn)在人們的生活條件已經(jīng)很好了，人們的健康意識逐漸得到增強(qiáng)，對于保健養(yǎng)生更是注重，除了要注重飲食對身體進(jìn)行內(nèi)調(diào)，外形當(dāng)然也要進(jìn)行一番工作的。例如可以在家中放置一臺家用按摩椅，對自己的身體進(jìn)行一次微SPA，隨時都可以進(jìn)行微SPA不僅吸引人，
    發(fā)布時間：2019-11-29   點(diǎn)擊次數(shù)：204

  • 正確使用跑步機(jī)的方法及使用須知

    　　1.首先做身體測試：如果您年齡在60歲以上或有疾病、或有藥物史，還需要的醫(yī)生的證明，安全永遠(yuǎn)是一原則。　　2.穿著合適的服裝，尤其是運(yùn)動鞋要舒適、合腳、有很好的支撐力。　　3.使用前檢查跑步機(jī)臺的放置是否穩(wěn)定，臺面跑帶是否干燥。　　4.
    發(fā)布時間：2019-11-29   點(diǎn)擊次數(shù)：257

  • 太空漫步機(jī)的主要構(gòu)造有哪些？

    　　戶外健身器材中太空漫步機(jī)的基本構(gòu)造主要有底座、斜型支撐、把桿、懸臂及踏板，構(gòu)成底座的槽鋼通常是焊接成一體的，并固定于混凝土地坪上。社區(qū)健身苑所用的太空漫步器，一組，可供兩人同時鍛煉，這樣不僅節(jié)約器械制造的成本，從安裝的角度上看也增大了器
    發(fā)布時間：2019-11-25   點(diǎn)擊次數(shù)：360

  • 戶外健身器材使用時難免會受傷，如何去避免

    　　使用戶外體育器材運(yùn)動不要過量，這是因?yàn)榉纻浼僭O(shè)過量后會呈現(xiàn)扭傷的情況，好的解決方法是先要選擇適宜自己的運(yùn)動項(xiàng)目，假設(shè)是以往常常參與體育練習(xí)的人，那么一般以脈搏不逾越110次/分鐘為宜，較高不得逾越120次/分鐘。　　練習(xí)前熱身10-15
    發(fā)布時間：2019-11-25   點(diǎn)擊次數(shù)：218

  • 戶外健身器材在使用過程中應(yīng)當(dāng)注意哪些事項(xiàng)

    　　使用室外健身路徑要注意哪3點(diǎn)室外健身路徑是在不少小區(qū)都有安置，那末在使用室外健身路徑時必要注意的有哪些呢，上面咱們簡略來看看吧：使用室外健身路徑要注意下幾方面:常常使用室外健身路徑熬煉的人，要把握活動量的速率，一般以脈搏不跨越110次/
    發(fā)布時間：2019-11-25   點(diǎn)擊次數(shù)：177

  • 跑步機(jī)價格與質(zhì)量決定使用性能

    　　西寧舒華體育是一家成立多年擁有豐富銷售、維修經(jīng)驗(yàn)的商家。公司擁有幾十款跑步型號，銷售人員對于這些跑步機(jī)的價格與性能了如指掌。西寧跑步機(jī)為您講解跑步機(jī)價格與質(zhì)量之間的關(guān)系。　　凡是一件商品如果“貨比三家”的話，我們總能分出產(chǎn)品性能、質(zhì)量的
    發(fā)布時間：2019-11-14   點(diǎn)擊次數(shù)：200

  • 室外健身器材給人們帶來那些好處

    　　都說健身，可是健身的好處有哪些，我們都知道嗎?下面青海健身器材就先來和大家，分享一下室外健身器材可以給人們帶來哪些好處?　　防近視運(yùn)動：　　打乒乓球?qū)τ谠黾咏逘罴〉氖湛s功能很有益，視力恢復(fù)更明顯。奧妙在于打乒乓球時，眼睛以乒乓球?yàn)槟繕?biāo)，
    發(fā)布時間：2019-11-14   點(diǎn)擊次數(shù)：220

  • 什么時間段使用按摩椅較好?

    　　首先，使用豪華按摩椅比較合適的時間段是在早起后、洗完澡、睡前三個關(guān)鍵時間點(diǎn)。人早上剛醒來氣血較平穩(wěn)，如過當(dāng)天沒有上班，那么這個時間段無疑是使用豪華按摩椅的好時機(jī)。洗完澡之后，身體血液循環(huán)加快，這個時間按摩，能夠?qū)⒁粋€時間點(diǎn)下的狀態(tài)延長。
    發(fā)布時間：2019-11-06   點(diǎn)擊次數(shù)：282

  • 健身器材跑步機(jī)的選擇及正確使用方法

    　　選擇不同的鍛煉器械和跑步方式會產(chǎn)生不同的健身效果。如果您是中老年人，您以強(qiáng)筋健骨、活血健身、醫(yī)療康復(fù)、延年益壽為目的，建議您選擇橢圓機(jī)，如果您想進(jìn)行減肥，跑步機(jī)無疑是一個好的選擇!　　運(yùn)動時，腳步加大，后腳跟先著地，順著跑帶
    發(fā)布時間：2019-11-04   點(diǎn)擊次數(shù)：400

  • 健身器材動感單車應(yīng)注意的小細(xì)節(jié)

    　　1、初次參加動感單車課程，可將目標(biāo)定為堅(jiān)持上完課。慢慢根據(jù)自己的情況相應(yīng)增加強(qiáng)度;　　2、正確的單車設(shè)置非常重要，車座位置過低會造成膝部酸痛和其他損傷。在開始蹬車前一定請教練指導(dǎo)你如何正確設(shè)置單車;　　3、由于單
    發(fā)布時間：2019-11-04   點(diǎn)擊次數(shù)：189

  • 如何選擇適合的家用跑步機(jī)，這四點(diǎn)來教會您

    　　家用跑步機(jī)現(xiàn)在已經(jīng)逐漸走進(jìn)了千家萬戶，但是很多人購買家用跑步機(jī)都不知道如何選擇。畢竟這種機(jī)器現(xiàn)在也并不是非常普及，因此在機(jī)器的性能和選擇上面就容易犯難。現(xiàn)在西寧跑步機(jī)就告訴你一些，我在家用跑步機(jī)選擇上面的小竅門，希望可以幫到你。&nbs
    發(fā)布時間：2019-10-30   點(diǎn)擊次數(shù)：210

  • 確保體育器材使用安全的常用方法

    　　在小區(qū)內(nèi)出現(xiàn)了體育器材之后，可以說是開啟了全民健身的現(xiàn)象，不管是老年人還是年輕人都可以十分方便的就近選擇健身了，不需要在去遠(yuǎn)地方的健身場館了，不過在使用體育器材進(jìn)行健身的時候，我們還是希望大家不要過量運(yùn)動，因?yàn)橛锌赡軙鹗軅默F(xiàn)象，安
    發(fā)布時間：2019-10-30   點(diǎn)擊次數(shù)：185
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