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室外體育器材哪幾款比較適合老年人使用

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室外體育器材哪幾款比較適合老年人使用

發(fā)布日期:2020-03-20 作者:青海健身器材 點(diǎn)擊:

  (1)單杠。老年人做單杠的目的主要是為了刺激肌肉,60歲的老年人沒必要做得太快太猛,不必要盡百分之一百的努力。有中度椎間盤突出癥的人,可以在單杠上做手臂適度屈曲,腳著地,做半個(gè)以上體重的垂吊,其功用相當(dāng)于垂吊牽引。提示在單杠上一個(gè)引體向上都做不了的老年朋友,手不要放在單杠上垂吊,謹(jǐn)防肩關(guān)節(jié)脫臼。

  (2)原地蹬腿。髕骨軟化的老年人不宜。特別提示:凡是帶杠鈴片的器械,不要百分之一百地努力去用力,搬起次數(shù)不要太多。在平衡木上行走,以手能伸著在上面走為宜,不要無(wú)止境地挑戰(zhàn)自己。不要在上面漫不經(jīng)心地走,一但跌倒易引起骨折。

  60歲以上的老年人平均來看不適合做攀爬運(yùn)動(dòng)。在運(yùn)動(dòng)過程中不要過分屏氣,此種做法可導(dǎo)致血壓升高。對(duì)不利當(dāng)然,上面所說需要結(jié)合自己身體的實(shí)際情況來摸索適合自己的身體的鍛煉方式或請(qǐng)教專業(yè)人士安排自己的鍛煉方式。隨著社會(huì)的發(fā)展,社區(qū)內(nèi)將會(huì)有越來越多的適合老年朋友的健身方法問世,器械健身也會(huì)向智能化、趣味化、簡(jiǎn)單化方面發(fā)展。

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舒華股份有限公司,創(chuàng)建于1996年,是一家集產(chǎn)品研發(fā)、生產(chǎn)制造、營(yíng)銷推廣、品牌運(yùn)作為一體的規(guī)模化、多元化企業(yè)。產(chǎn)品涵蓋家用健身器材、商用健身器材、室外健身路徑、多功能場(chǎng)館、按摩器材、商業(yè)空間道具等產(chǎn)品,是行業(yè)內(nèi)產(chǎn)業(yè)鏈較為完整的企業(yè)之一。公司分別在福建晉江、泉州臺(tái)商投資區(qū)、河南商丘以及天津西青共擁有四個(gè)生產(chǎn)基地,總占地1251畝,目前建筑面積42萬(wàn)平方米。

舒華的使命是“讓簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)融入每個(gè)人的生活”,倡導(dǎo)“讓運(yùn)動(dòng)更簡(jiǎn)單”。公司通過了質(zhì)量、環(huán)境、職業(yè)健康安全管理體系認(rèn)證、環(huán)境標(biāo)志(II)型產(chǎn)品認(rèn)證。在各大中城市擁有一千多個(gè)專賣形象網(wǎng)點(diǎn),全球業(yè)務(wù)涉及歐美、中東、東南亞等40多個(gè)地區(qū)。

公司擁有實(shí)用新型等zhuanli技術(shù)35項(xiàng)。2013年攜手北京體育大學(xué)共同建立跑步研究中心,研究跑步運(yùn)動(dòng),推動(dòng)全民健身事業(yè)的發(fā)展;同時(shí)與美國(guó)TRUE、德國(guó)gym80等品牌開展戰(zhàn)略合作。

2013年,舒華與奧委會(huì)達(dá)成戰(zhàn)略合作關(guān)系,并成為奧委會(huì)健身器材、按摩器材供應(yīng)商。2014年舒華健身器材入駐索契冬奧會(huì)“之家”,成為運(yùn)動(dòng)員日常訓(xùn)練的專用產(chǎn)品,由此拉開舒華奧運(yùn)營(yíng)銷的序幕。2015年舒華與健美協(xié)會(huì)共同簽署戰(zhàn)略合作協(xié)議,這標(biāo)志著健美協(xié)會(huì)將在未來攜手舒華共同推動(dòng)健身健美運(yùn)動(dòng)在國(guó)內(nèi)的發(fā)展。

秉承“誠(chéng)信·拼搏·創(chuàng)新·共享”的核心價(jià)值觀,憑借雄厚的綜合競(jìng)爭(zhēng)力和以人為本的管理理念,舒華已躋身中國(guó)健身器材行業(yè)的前列,現(xiàn)正朝著成為全球運(yùn)動(dòng)行業(yè)具有規(guī)模的努力邁進(jìn)!

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