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健身器材種類繁多，具體使用方法介紹
好一點的公園健身器材能用上六年以上的。公園健身器材有很多種類的，不同類型價格也會有不同的，質量不同價格也會不同的，例如有：太空漫步器、上肢牽引器、跑步器、滑行器、下肢康復器、太極推手、天梯、多功能鍛煉器、伸背器、健騎器、雙人大轉輪、跑步器。
在公園里面有很多的健身器材，不同的健身器材使用方法是不同的，當然起到的作用也是不同的，如太極推手器是其中的一種，可以貫通我們的血脈以及使筋骨得到良好的活動。
對于太空漫步機來講，會使下肢得到良好的運動，使心肺的功能有所增強，也可以提高心血管的耐力，尤其是對于老年人來講是非常適合的，使用的方法是需要雙手握把，兩只腳分別在左右的踏板上放好，兩只腳的前后要進行交替而自然的擺動，做漫步的動作，個人建議擺動的速度不要太快，緩慢擺動五分鐘就可以了。另外還有上肢牽引器、蹬立器、立式旋轉器等多種健身的器材。
滑滑梯能夠讓孩子感受速度帶來的刺激，和空氣摩擦皮膚的體驗，這是認識自然的一種方式。
滑滑梯的過程是對萬有引力的本能應用，至上而下，妙趣橫生。
孩子固然小，也有本人的控制愿望?；莸母叨取⒑苄〉哪Σ亮Γ瑢和瘉碚f是一種風險和應戰，但由于兩邊護具的存在，又使得風險變得完整能夠控制。孩子每次完成整個過程都意味著完成了一次應戰，讓他們很有成就感。
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